Tech
Sa ujë duhet të pimë në ditë sipas moshës?
Sa ujë duhet të pimë është një pyetje që bëhet shpesh, sidomos gjatë verës kur temperaturat e larta rrisin rrezikun e dehidratimit. Uji është...
Mungesa e vitaminës D: Shenjat që nuk duhet t’i neglizhoni
Mungesa e vitaminës D është një problem i zakonshëm që prek njerëz të të gjitha moshave. Kjo vitaminë luan një rol të rëndësishëm në...
Durrësi, qyteti ku historia takohet me detin
Nëse ekziston një qytet në Shqipëri ku e shkuara dhe e tashmja bashkëjetojnë natyrshëm, ai është Durrësi. I vendosur buzë detit Adriatik, vetëm rreth...
Si të dezinfektoni kuzhinën pa përdorur kimikate të forta?
Kuzhina është një nga ambientet ku grumbullohen më shumë baktere për shkak të përgatitjes së ushqimeve. Për këtë arsye, pastrimi i kuzhinës duhet të...
Gabimet që bëjmë kur ngrohim ushqimin – Si të shmangni rreziqet për shëndetin
Ngrohja e ushqimit është një praktikë e përditshme në shumicën e familjeve, por jo gjithmonë bëhet në mënyrën e duhur. Ngrohja e ushqimit në...
Pastrimi i kondicionerit: Pse duhet bërë të paktën një herë në vit?
Gjatë verës, kondicioneri është një nga pajisjet më të përdorura në shtëpi, por shumë persona harrojnë një detaj të rëndësishëm: pastrimin e kondicionerit. Filtrat...
Si të ruani frigoriferin nga bakteret gjatë vapës
Gjatë ditëve të nxehta të verës, pastrimi i frigoriferit bëhet një nga mënyrat më të rëndësishme për të mbajtur ushqimet të sigurta dhe për...
Si të ushqehen personat mbi 45 vjeç gjatë verës? Udhëzues për një organizëm më...
Me kalimin e moshës, organizmi pëson ndryshime që ndikojnë në metabolizëm, masën muskulore, densitetin e kockave dhe mënyrën se si trupi përballon temperaturat e...
5 vende të fshehura në Shqipëri që duhet t’i vizitoni këtë verë
Shqipëria është kthyer në një nga destinacionet më të kërkuara turistike në Europë, por përtej plazheve të njohura dhe qyteteve që vizitohen çdo vit...
Temperaturat mbi 40°C, mjekët japin alarmin: Këto janë shenjat e goditjes nga nxehtësia
Temperaturat e larta dhe valët e të nxehtit mund të përbëjnë një rrezik serioz për shëndetin, veçanërisht kur temperaturat kalojnë 40°C. Në këto kushte,...
